Posture de Pilates | EL Pilates

«Faites entrer l’énergie et le bien-être dans votre entreprise»

Offrez le Pilates à vos collaborateurs 

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- Un service clé en main -

Cours de Pilates en entreprise sur Nantes et ses environs

Offrez une pause « bien-être » à vos collaborateurs durant laquelle ils prendront le temps de respirer, de se détendre tant physiquement que mentalement, de relâcher les tensions de la journée et de travailler les muscles profonds

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Modalités & Tarifs

EL Pilates est votre interlocuteur unique !

Nous mettons des professeurs de Pilates qualifiés au service de votre entreprise. Vous n'avez donc pas à vous soucier de chercher le Professeur qui vous convient, nous l'avons déjà pour vous !

  • Une pratique régulière

  • La mise à disposition d'une salle

  • La mise à disposition de tapis

  • Porter une tenue confortable

  • Avoir le sourire ;-)

Vos engagements

  • Un enseignement de qualité selon la méthode Pilates classique avec un travail de précision

  • Une pleine implication des professeurs pour une pratique en toute sécurité

  • Etre à l'écoute du corps et des besoins des élèves

  • Des cours limités à 10 personnes maximum

Nos engagements

Un atout pour votre entreprise

Le Pilates, une véritable arme dans la prévention du stress et des risques musculo-squelettiques. Recommandée par médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes, cette discipline permet de renforcer et d'atténuer les problèmes de dos, d'améliorer votre posture et de tonifier la sangle abdominale.

Après une séance, vos collaborateurs ressortiront détendus et recentrés.

Il pourront ainsi reprendre leur travail en toute sérénité et productivité.

Qui peut pratiquer le Pilates ?

L’avantage de cette discipline est qu’elle s’adresse à tout public, quels que soient l’âge et la condition physique. Sportif ou non, blessé et/ou en convalescence, fatigué et stressé par le quotidien, souffrant de raideurs, de maux de dos ou autres, ou tout simplement dans une volonté de s'entretenir, le Pilates saura séduire chacun de vos collaborateurs.

 

Le Pilates s’accommode parfaitement à une pratique en entreprise ne nécessitant qu’une salle, des tapis et une tenue de sport.

De plus, cette activité ne requiert pas forcément de prendre de douche à l’issue des séances.

 

Comment se déroulent les cours ?

Les cours de Pilates proposés par EL Pilates sont assurés par des professeurs qualifiés issus de formation reconnue par la FPMP

( Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates ).

Cet organisme est garant du professionnalisme des professeurs et du déroulement sécuritaire des cours.

 

Les cours se déroulent sur tapis de sol, en utilisant occasionnellement des petits accessoires.

Durant la séance, les élèves apprennent à enchaîner une série d'exercices en utilisant les principes fondamentaux de la méthode Pilates.